現代のヨギたちは、ヨガという伝統的なプラクティスに秀でています。数百万もの人々が日々マットの上に立ち、呼吸をし、汗をかき、体を伸ばしています。ヨガが秘める変容の驚くべき力に世界が気づき始めたのです。

ヨガのプラクティスはこの上なく素晴しく有益なものですが、数千年の時を越え、師から弟子へと受け継がれてきたこれらかけがえのない最も深遠な教えがなければ、ヨガが持つ最も力強い恩恵は明らかにされないままでしょう。

ヨガの根底にある教えは、全ての行為は、それがマットの上か外であるかに限らず、生きとし生けるもののありとあらゆる要求に応えようという大いなる構想と調和すると説いています。この目的のためにヨガをプラクティスすると、無限の力が湧き起こり、ヨギは純粋な愛と光の存在になります。より多くのものを、より確かな方法で救うことができるようになるのです。

この尊いプラクティスの目的と効果は、パタンジャリと、無名ながら彼同様に偉大な同輩、精神的後継者たちによって詳細に記されています。ヨガ古文書保存プロジェクト（YCIP）が保存しているのは、こうした心揺さぶる有益な文献です。その中には、より幸せに、より健康になり、自分の可能性を高め、ヨガの目指すものを理解するための方法が段階を追って書かれています。